Pessoas tóxicas: saiba reconhecer para proteger a sua saúde emocional

 

Não é difícil identificar pessoas que roubam o nosso bem-estar emocional, segundo a psicóloga Mariela Altamirano na live, Como Identificar Pessoas Tóxicas e que faz parte da Série Bem-Estar Emocional, criada pela profissional e que acontece na última quinta-feira de cada mês, em seu perfil no Instagram, @psicologamariiela

Ela advertiu que não é possível mudar as pessoas, mas importante aprender quem são, no caso das tóxicas, para se proteger. “A gente vai sempre encontrar as pessoas que roubam nosso bem-estar ou tendem a agirem para roubar essa condição,seja na família, na vizinhança ou no trabalho”, destacou. 

Esse tipo de pessoa age sorrateiramente algumas vezes, com muita discrição e tendem a focar no seu próprio interesse, conveniência, a fim de deixar você com autoestima baixa, esgotada, cansada. “As pessoas tóxicas tentam afetar a autoestima do outro, autoimagem, fazendo se sentir mal consigo mesmo. O objetivo é se sentir bem e você mal”, alertou Mariela.

A psicóloga lembrou que sempre se encontra esse tipo de comportamento em pessoas da família, vizinhos ou até mesmo no ambiente de trabalho e destaca algumas características, como: tem uma necessidade de se auto afirmarem à custa de menosprezarem os outros; Costumam seguir um padrão de maus tratos e reconciliação por interesse, em ainda, tendem a colocarem a pessoa saudável para baixo de forma que se sintam desconfortáveis, apontando os erros dos outros. 

Interesse em expor o outro para passar vergonha, reação de falta de ânimo ao saber da conquista de terceiros para diminuir a felicidade, o gosto pela fofoca, egocentrismo e falta de empatia, arrogância e prepotência, são alguns tipos de comportamentos da pessoa tóxica.

“Fazem drama por tudo até nos seus sentimentos, transformam situações simples, fazem com que pessoas acreditem para ter pena delas, compram brigas por nada, exageram em tudo, também são características das pessoas que nos roubam o bem-estar emocional”, declarou a psicóloga.

Saiba reconhecer algumas das principais características na personalidade tóxica de alguém:

- Não sabe guardar segredos;

- Foca somente nelas. O mundo gira ao seu redor;

- Gostam de se vangloriarem;

- Mentem sobre as suas intenções, afirmando que lhe apoia;

- Capaz de lhe culpar por seus e problemas delas;

- Raciocínio manipulador é tão convincente que você chega a concluir que a culpa é sua;

- Compete com você;

- Invejosa;

- Quer roubar as suas ideias. A competição pode se estender durante o relacionamento, para que você nunca tenham;

- Conhece suas fraquezas;

- Controladoras;

- Sugadoras de energia.

- Vitimistas.

Segundo Mariela Altamirano, para ser uma pessoa tóxica não precisa ter todas essas características e saber reconhecer e lidar são importantes para nossa saúde emocional. 

Nesta quinta-feira (25), às 21h00, a psicóloga dá prosseguimento a Série Bem-Estar Emocional com a live: Como Lidar com a Pessoa Tóxica, pelo seu perfil no Instagram, @psicologamariiela